1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
522.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.5 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 262.5 mg | 87% | |
| صوديوم | 222.5 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 65 g | 130% | |
| فيتامين د | 17.5 mcg | 87% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 597.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بدون عظم وبدون جلد
فخذ الدجاج الخالي من العظم والجلد هو قطعة لحم دجاج ذات نكهة رائعة ومتعددة الاستخدامات، مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. ينبع هذا النوع من اللحم الداكن اللطيف، وهو يناسب تمامًا مجموعة متنوعة من المطابخ، بدءًا من الأطباق الإفريقية إلى الأطباق المريحة. وبالرغم من كونه غني بالنكهة، إلا أنه يحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنة بنظيره الذي يحتوي على الجلد، مما يجعله خيارًا صحيًا دون التضحية بالطعم. بمستوى منخفض من الكولسترول والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين ب6 والنياسين، تعتبر فخذي الدجاج الخالية من العظم والجلد هي الخيار الأمثل لوجبات لذيذة ومغذية. استمتع بهذه القطعة اللذيذة بكل سهولة، وكن على يقين بأنك تعزز جسمك بالطاقة المناسبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
