1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 176.2 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 73.8 g | 147% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدور الدجاج السليمة من العظام والجلد
ثدي الدجاج الخالي من العظم والجلد هي مصدر بروتيني نظيف ومتعدد الاستخدامات مثالي لأي مطبخ. يحتوي على كمية عالية من البروتين عالي الجودة ، يوفر العناصر الغذائية الأساسية دون الدهون الزائدة ، مما يجعله جزءًا لا غنى عنه في النظام الغذائي الصحي. بفضل منشأها من المطابخ المختلفة حول العالم ، يمكن طهيها على الشواية أو في الفرن أو القلي السريع ، مما يجعلها تندمج بسلاسة في الأطباق من الفاهيتا الحارة إلى شوربة الدجاج المريحة. طعمها اللطيف يسمح بإمكانيات توابل لا حصر لها ، مما يعزز أي وجبة. استمتع بفوائد الصحة والتنوع اللذيذ لثدي الدجاج الخالي من العظم والجلد - اختيارك المثالي لوصفات غذائية مغذية ولذيذة!
