1 serving (100 grams) contains 291 calories, 19.3 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.2 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.1 g | 115% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 46.0 g | 92% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 4.3 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 642.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم بقري من غضارة بدون عظم
شريحة لحم ستيك بدون عظم هي قطعة لحم ليّنة معروفة بتشريبها الطيب ونكهتها القوية. مشتقة من منطقة ضلع البقرة، يجسد هذا الستيك جوهر المطبخ الأمريكي التقليدي، حيث يُطهى في الشواية أو على النار المفتوحة بدقة. غني بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامينات B، يقدم تجربة لذيذة للاستمتاع. على الرغم من احتوائه على نسبة عالية من الدهون، إلا أن اختيار أجزاء معتدلة يمكن أن يجعل منه جزءً لذيذًا من نظام غذائي متوازن. اكتشفوا لذّة شريحة لحم ستيك بدون عظم التي تذوب في الفم، لتضفي نكهتها الراقية ومحتواها السخي على أي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
