1 serving (113 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.3 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 135.4 mg | 45% | |
| صوديوم | 114.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.8 g | 91% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 729.2 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير خالي من العظام
شريحة لحم خنزير بدون عظم هي قطعة لحم مستساغة منخفضة الدهون، مشهورة برفاهيتها وقدرتها على التنوع في المطبخ. مشتقة من رقاق الخنزير، إنها من أكثر القطع شهرة في مختلف المطابخ، من الشواء الأمريكي التقليدي إلى الأطباق الآسيوية المتبلة. بنسبة دهون قليلة، يعتبر هذا الشريحة خيارًا صحيًا، مليئًا بالبروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية مغذية. سواء تم شويها، أو شواؤها في الفرن، أو طهيها بالقلي، تقدم شريحة لحم خنزير بدون عظم طعمًا غنيًا وقوامًا مرضيًا، مما يجعلها مثالية لأي مناسبة!
