1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.0 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 9.2 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 145.8 mg | 48% | |
| صوديوم | 114.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.9 g | 95% | |
| فيتامين د | 14.6 mcg | 73% | |
| كالسيوم | 22.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 733.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم خنزير خاالية من العظم
شريحة لحم الخنزير بدون عظم هي قطعة لحم طرية وعصيرية، مصدرها الجزء العلوي من ظهر الخنزير، مشهورة بنكهتها الغنية وقدرتها على التنوع في الطهي. تعتبر هذه القطعة الشهيرة موجودة في مأكولات مختلفة، خصوصًا في المطبخ الأمريكي والآسيوي والبحر الأبيض المتوسط. طبيعيًا منخفضة الدهون وغنية بالبروتين، فهي خيار ممتاز للمأكولات الصحية، حيث توفر العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب والزنك للمأكولين الصحيين. سواء تم تحميصها على الشواية أو خبزها في الفرن أو قليها بالزيت، توفر شريحة لحم لوين بدون عظم تجربة كونية ممتعة تتوازن فيها النكهة والقيمة الغذائية، مما يجعلها محورًا مثاليًا لأي وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
