1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج جامبو بروستو
الدجاج المتبل بالجيرك بدون عظام هو طبق لذيذ يجمع بين صدور الدجاج الناعم المتبلة بمزيج حيوي من التوابل، بما في ذلك الإكليل والزعتر وفلفل سكوتش بونيه. هذا الطبق المفضل في جامايكا يقدم نكهة دخانية حارة تثير تحفظك. بينما يحتوي على كمية كبيرة من البروتين، فهو أيضًا منخفض نسبيا في الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة صحية. سواء تم طهيه على الشواية أو في الفرن أو على النار، يوفر الدجاج المتبل بالجيرك بدون عظام توازنًا لذيذًا بين الحرارة والرطوبة يمكن أن يرقى بأي تجربة تناول طعام. استمتع به مع جانب من الخضروات الطازجة للحصول على لمسة غذائية!
