1 serving (85 grams) contains 142 calories, 26.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.8 mg | 67% | |
| صوديوم | 175.0 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 74.2 g | 148% | |
| فيتامين د | 5.6 mcg | 28% | |
| كالسيوم | 36.1 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 619.4 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مطهي بدون عظام
الدجاج المطهو بدون عظام خيار متعدد الاستخدامات وغني بالبروتين، مثالي لأي وجبة. مصنوع من صدر دجاج طازج ومشرب، ويُطهى باتقان ليبقى طريًا ولذيذًا دون عناء العظام. يعود أصله إلى مختلف المطابخ، حيث يمكن طهيه على الشواية أو بالتقلى أو بالخبز، مما يجعله جزءًا أساسيًا في الأطباق حول العالم، بدءًا من السلطات وصولًا إلى الستيرو-فراي. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، وهو منخفض الدهون وغني بالبروتين، مما يدعم نمط حياة صحي. استمتع به بلا شعور بالذنب كإضافة لذيذة إلى وصفاتك المفضلة أو كمصدر بروتيني بسيط ومرضي بمفرده.
