1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
5.9
كربوهيدرات
29.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح اللحم البقري بدون عظم مع البصل
شريحة لحم البتشوك بدون عظام مع البصل هو طبق لذيذ يجمع بين شرائح لحم البقر الطرية والبصل المحمص بشكل جميل. هذا المفضل الدسم يعود إلى المطبخ الأمريكي التقليدي، وغالبًا ما يُتبل بالأعشاب والتوابل التي تعزز نكهاته الغنية. يحتوي شريحة لحم البتشوك على نسب عالية من البروتين والحديد، مما يجعله اختيارًا مشبعًا. قدمه مع جانب من الحبوب الكاملة أو الخضروات لتحصل على وجبة متوازنة. تناول طبقًا يجمع بين التقاليد الطهية والجودة الغذائية— شريحة لحم البتشوك بدون عظام مع البصل سيمتع حواسك بالتأكيد!
