1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
522.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.5 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 262.5 mg | 87% | |
| صوديوم | 175 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 65 g | 130% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 597.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج المعد للشواء
فخذ الدجاج بدون عظم هو قطعة لحم طرية ولذيذة من الدواجن والتي تعتبر من المفضلة في العديد من المطابخ، من الأطباق الحارة المقلية إلى الأطباق المحمصة المريحة. غني بالبروتين والفيتامينات الأساسية، يوفر خيارا مرضيا ومغذيا لوجباتك. على عكس القطع النحيفة، يقدم لحم الفخذ نكهة عصيرية ولذيذة، مثالي للشوي أو الشواء. بينما يحتوي على مزيد من الدهون من صدر الدجاج، يمكن أن تجعل الخيارات الخالية من الجلد الأمر صحيا، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتناول وجبات شهية خالية من الشعور بالذنب. زيّن وجبتك القادمة بالتنوع الشهي لفخذ الدجاج بدون عظم!
