1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 200 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أفخاذ الدجاج بدون عظم
فخذ الدجاج اللا عظم نوع من اللحم لذيذ وعصيري، تمامًا بدون العظم للراحة. ذو أصول متنوعة من المطابخ المختلفة، وهو شائع بشكل خاص في الأطباق الأمريكية والآسيوية. يحتوي على نسبة عالية من البروتين، ويقدم خيارًا سخيًا للعشاء لأولئك الذين يهتمون بصحتهم، بينما طعمه العصيري والغني يرضي الشهية. بفضل احتوائه على نسبة أقل من الدهون مقارنة باللحوم الأخرى، يمكن شويه، أو خبزه، أو سوتيه، مما يجعله متعدد الاستخدام لأي وجبة. تمتع بتناوله كبديل صحي لعشاء العائلة أو تحضير الوجبات المسبقة، مما يضمن أن كل لقمة لذيذة ومغذية!
