1 serving (150 grams) contains 260 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144 mg | 48% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تكا دجاج صدر بدون عظم
صدر الدجاج المشوي بدون عظم هو طبق لذيذ يعود إلى التقاليد الغنية للمأكولات في الهند. تُغمر قطع صدر الدجاج اللتين تتمايلان برفق في تتبيلة من التوابل العطرية والزبادي والأعشاب، ثم تُشوى باتقان لتحصل على نكهة دخانية. هذا الطبق ليس فقط غنيًا بالبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا لبناء العضلات، بل إنه منخفض الدهون أيضًا، وخاصة عند استخدام صدور الدجاج بدون جلد. يُقدم مع سلطات طازجة أو خيارات حبوب كاملة، وصدر الدجاج المشوي بدون عظم هو وسيلة ذات نكهة للاستمتاع بوجبة غذائية مغذية ترضي رغباتك دون الشعور بالذنب.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
