1 serving (85 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 30.6 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.1 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مملح لحم بقري من دون عظم
شريحة لحم البقر المفرومة بدون عظم، المستخرجة من كتف البقرة. معروفة بزخارفها الغنية، تقدم توازنًا مثاليًا بين النعومة والطعم القوي، مما يجعلها مثالية للطهي البطيء والأطباق الغنية. هذا الشريحة المتعددة الاستخدامات تندرج بسلاسة في مختلف المطابخ، بدءًا من البطاطا المطهية الأمريكية الكلاسيكية إلى الحساء الآسيوي اللذيذ. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والحديد، يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. على الرغم من أنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون مقارنة بالقطع الأخرى المخصصة للنزول، يمكن أن تكون خيارًا صحيًا لوجباتك من خلال اختيار القطع الأخرى المنخفضة الدهون وتقليم الدهون الزائدة.
