1 serving (100 grams) contains 110 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 154.8 mg | 51% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 609.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدور الدجاج بدون عظم وبدون جلد
تعتبر أفخاذ الدجاج الخالية من العظم والجلد مصدرًا بروتينيًا رقيقًا ومتعدد الاستخدامات مثاليًا لأي وجبة. غنية بالبروتين ومنخفضة الدهون، توفر العناصر الغذائية الأساسية مع الحفاظ على سعراتك الحرارية تحت السيطرة. تنبع من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، يمكن بسهولة دمج هذه الشرائح اللحمية الناعمة في مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من الأطباق المقلية حتى السلطات. بدون جلد وبإعداد أدنى، تعتبر خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة سريعة وصحية تكون مرضية ولذيذة. استمتع بها مشوية، مخبوزة، أو مقلية، وارفع تجربتك التناولية بتواجدها الغذائي الصحي!
