1 serving (100 grams) contains 229 calories, 18.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.5 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 11.4 g | 57% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 192.9 mg | 64% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 31.0 mcg | 155% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 438.1 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بالعظم مع الجلد
فخذ الدجاج مع العظم والجلد هو قطعة طعمية مليئة بالنكهة الغنية والعصيرية. معروفة في مختلف المطابخ حول العالم، فهي أساسية في كل شيء من الطعام التقليدي الجنوبي إلى الأطباق المتوسطية. يضيف الجلد نسيجًا مقرمشًا ويحفظ الرطوبة، مما يجعل كل لقمة لذيذة. بينما لحم الفخذ يحتوي على نسبة أعلى من الدهون من صدر الدجاج، إلا أنه يوفر العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك. عندما يتم إعداده بعناية - مثل الشوي أو الشواء - يمكن أن يكون خيارًا لذيذًا ومرضيًا يوفر البروتين دون التضحية بالنكهة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
