1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.6 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.4 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 8.6 g | 43% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 53.8 g | 107% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج مع العظم
فخذ الدجاج بالعظم هي قطعة لحم ذات نكهة غنية وعصارة لذيذة. نشأت من مختلف المطابخ حول العالم، حيث تضيف عمقًا للأطباق من الشواء الجنوبي إلى الحساء الآسيوي المقلي. هذه الفخوذ مصدر رائع للبروتين والعناصر الغذائية الضرورية مثل الحديد والزنك، في حين يحافظ محتواها العالي من الدهون على رطوبتها خلال عملية الطهي. استمتع بها مشوية، مشوية على الشواية، أو مطهية لوجبة شهية. لكن عليك أن تلاحظ أن الاعتدال هو الأساس، حيث يمكن للجلد إضافة سعرات حرارية إضافية. اكتشف فرحة الفخوذ بالعظم في مغامرتك الطهوية القادمة!
