1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.8 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج مع العظم
الفخذ الدجاج ذو العظم هي قطع اللحم اللذيذة التي تتميز بنكهة غنية وعصيرية طرية. معروفة بتنوعها، تبرز في المطابخ من البحر الأبيض المتوسط إلى المأكولات الجنوبية. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك، تقدم هذه الأفخاذ خيار وجبة غذائية قلبية. بالرغم من احتوائها على نسبة دهون أعلى مقارنة بصدور الدجاج، إلا أن هذه العروق تحافظ على رطوبتها وطعمها اللذيذ أثناء الطهي. مثالية للشوي، أو الشوي على النار، أو الطهي البطيء، توفر أفخاذ الدجاج ذو العظم وجبة شهية ومليئة بالنكهات تضفي الراحة على طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
