1 serving (150 grams) contains 375 calories, 27.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
591.5
سعرات حرارية
42.6
بروتين
0
كربوهيدرات
47.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 16.6 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 165.6 mg | 55% | |
| صوديوم | 165.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.6 g | 85% | |
| فيتامين د | 23.7 mcg | 118% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بونديولا دي سيردو
بونديولا دي سيردو هو قطعة لحم للخنزير لا تقاوم، تنحدر من قلب المطبخ الأرجنتيني. مشهورة بملمسها الغني ونكهتها اللذيذة، يتم تتبيل هذا اللحم اللطيف عادةً بالثوم والأعشاب والتوابل، ثم يُطهى ببطء للكمال. بينما لا شك في أنه شهي، فإن بونديولا عالي في البروتين أيضاً، مما يجعله خياراً مرضياً لعشاق اللحوم. ومع ذلك، لديه نسبة دهون عالية، لذا الاعتدال ضروري. سواء تم شويها، أو خبزها، أو تقديمها في سندويتش لذيذ، فإن بونديولا دي سيردو هي لذة مأكولاتية حقيقية تضيف الدفء والتقاليد لكل وجبة.
