1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بونديولا المشوية
بونديولا المشوية في الفرن هي كتف خنزير مشوية شهية، تنحدر من قلب المطبخ الأرجنتيني. يتم تبلها بمزيج من التوابل والثوم والأعشاب، ثم تُطهى ببطء حتى النضج المثالي، مما ينتج عنه لحمًا طريًا ولذيذًا بقشرة مقرمشة. غالبًا ما يتم تقديم هذا الطبق مع صلصة تشيميتشوري النابضة بالحيوية، التي تضيف نكهة لذيذة من الأعشاب الطازجة. على الرغم من كونه طبق فاخر، إلا أن بونديولا المشوية في الفرن تقدم بعض فوائد البروتين، ولكن يجب مراقبة حجم الحصص بسبب غناها. مناسبة تمامًا للتجمعات، هذه الوجبة الغنية هي تذوق حقيقي للأرجنتين!
