1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بونديولا المشوية بالخردل
بونديولا المخبوزة بالخردل هو طبق شهي ينتمي إلى المطبخ الأرجنتيني. يتم تتبيل هذه الكتف المشوية ببطء بمزيج جريء من الخردل والأعشاب والتوابل، مما يمنحها نكهة لا تقاوم تجمع بين اللذة والحلاوة. غنية بالبروتين ومليئة بالنكهة، إنها خيار لذيذ لعشاق اللحوم. على الرغم من احتوائها على بعض الدهون، يمكن الاستمتاع بهذا الطبق بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. مثالية للاجتماعات العائلية أو المناسبات الخاصة، بونديولا المخبوزة بالخردل مؤكدة أن تثير إعجابك بقوامها الناعم وطعمها العطري. تمتع بشريحة من الأرجنتين اليوم!
