1 serving (100 grams) contains 262 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
629.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.7 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 12.0 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوندا مقلية
البوندا المقلية هي وجبة خفيفة هندية لذيذة، تتميز بتوابل البطاطس المهروسة الملفوفة بطبقة رقيقة من دقيق الحمص المقرمش. مشتقة من الشوارع الحيوية في الهند، تُقلى هذه الوجبة اللذيذة حتى تحصل على لون ذهبي مثالي، مما يوفر قرمشة لذيذة وانفجارًا من النكهة في كل لقمة. على الرغم من أن القشرة القرمشة قد تثير الحواس، إلا أنه من الجيد أن تتذكر أنها وجبة مقلية انفعالية. ومع ذلك، توفر البطاطس الصحية الموجودة بالداخل مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات والطاقة. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة مع الشاي، البوندا المقلية هي وجبة يجب تجربتها لكل من يشعر برغبة في تذوق المطبخ الهندي الأصيل!
