1 serving (400 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.4
سعرات حرارية
17.8
بروتين
59.2
كربوهيدرات
14.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.8 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.6 mg | 9% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.2 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بونشون بيبيمباب
بونتشون بيبيمباب هو طبق كوري حيوي وصحي يجمع مزيجًا ملونًا من الخضروات الطازجة، ولحم بتوابل مثالي أو دجاج، وسرير دافئ من الأرز المنفوش. يتم تتويجه ببيضة مسلوقة على جهة مشمسة وتتبل بصلصة الجوتشوجانج اللذيذة، وهو تناغم رائع بين النكهات والملمس. غني بالعناصر الغذائية، يتمتع هذا الطبق بمجموعة من الخضروات المليئة بالفيتامينات، بينما يوفر البروتين الطاقة الأساسية. مع توازنه بين النضارة والراحة، يُعتبر بونتشون بيبيمباب خيارًا صحيًا ولذيذًا لأي وجبة. استمتع بطعم من كوريا مباشرة على مائدتك!
