1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
6.3
بروتين
47.6
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس بومباي
البطاطا البومباي هي وجبة غنية النكهة تأتي من قلب المأكولات الهندية. يتم إعدادها بالبطاطس الناعمة، المقليّة في مزيج من التوابل مثل الكمون والكركم والكزبرة، مما يجعلها تنفجر بالدفء والعمق. هذه الوجبة ليست لذيذة فحسب بل أيضًا غذائية؛ فالبطاطس مصدر رائع للفيتامينات والألياف. على الرغم من أنها تحتاج إلى القليل من الزيت لتقليتها بشكل مثالي، إلا أن الاستمتاع بها بشكل معتدل يجعلها إضافة رائعة لأي وجبة. اكتشف سحر البطاطا البومباي وطور مغامراتك الطهي!
