1 serving (100 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
833.3
سعرات حرارية
11.9
بروتين
119.0
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بولو
بولو هو حلى لذيذ ينبع من تركيا، مشهور بقوامه الغني والرطب ونكهاته العطرية. يتم إعداده باستخدام مكونات بسيطة مثل البيض والسكر والطحين والزبدة، وغالبًا ما يتم تنويعه بالمكسرات، الشوكولاتة، أو الفواكه، مما يجعله حلوى متعددة الاستخدامات. على الرغم من أن بولو يمكن أن يكون لذيذًا ويحتوي على سعرات حرارية أعلى بسبب لذته الزبدية، يمكن الاستمتاع به أيضًا بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. طعمه الحلو ودفءه المريح يجعلان من بولو اختيارًا محبوبًا للاحتفالات واللحظات اليومية على حد سواء.
