1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
331.2
سعرات حرارية
18.9
بروتين
28.4
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.9 mg | 12% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.6 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 567.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بولونيز مع الخضار المفرومة
بولونيز مع الخضروات المفرومة هو لفتة لذيذة ومغذية على الطبقة الكلاسيكية الإيطالية. مملوءة بالجزر المفرومة بدقة والكرفس والفطر، يُطهى صلصة هذا الطبق القوي إلى الكمال مع الأعشاب العطرية والتوابل، مما يخلق نكهة غنية ولذيذة. يعود أصل هذا الطبق إلى منطقة إيميليا-رومانيا، حيث يعتنق هذا الطبق جوهر الطهي المنزلي الإيطالي. إن إضافة الخضروات لا تعزز فقط الطعم بل تعزز أيضًا محتوى الألياف والعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. قدمه فوق معكرونة كاملة الحبوب لتجربة أكثر صحية!
