1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.0 mg | 9% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولونيز سباجتي
السباغيتي بولونيز هو طبق غني وشهي ينحدر من إيطاليا، يتميز بلحم مفروم يُطهى ببطء، وطماطم لذيذة، وخضروات عطرية مثل البصل والجزر والكرفس. غالبًا ما يتم تحسينه بالنبيذ الأحمر ولمسة من الحليب، مما يضفي عمقًا من النكهة اللذيذة. بينما يوفر اللحم البروتين الأساسي والحديد، يمكن أن يكون الطبق غنيًا بالسعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، عند تقديمه مع السباغيتي من الحبوب الكاملة، يضيف الألياف إلى وجبتك. هذا الطبق الكلاسيكي لا يُدفئ فقط الروح ولكنه أيضًا يلتقط جوهر المطبخ الإيطالي، مما يجعله من الوجبات المفضلة حول العالم.
