1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.9 mg | 12% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.6 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 567.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رغوة
البولونيز هي صلصة إيطالية لذيذة تحتوي على اللحم والتي تنبع من بولونيا. مليئة بلحم البقر المفروم ولحم الخنزير والخضروات العطرية مثل البصل والجزر والكرفس، غالبًا ما تطهى على نار هادئة لساعات لتطوير نكهتها الغنية. تُقدم تقليديًا فوق المعكرونة، هذا الطبق الشهي يضم أيضًا الطماطم ورشة من النبيذ الأحمر، مما يخلق توازنًا مريحًا. بينما توفر البروتين والفيتامينات من مكوناتها، يجب عليك أن تكون حذرًا من محتوى السعرات الحرارية فيها، خاصة عند تقديمها مع صلصات كريمية أو جبن. مثالية لوجبة مرضية، البولونيز هي طعم شهي من التقاليد الإيطالية!
