1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 13.5 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سباجيتي بولونيزية
يعد السباغيتي بالبولونيز طبق إيطالي غني ولذيذ يجمع بين السباغيتي المطبوخة إلى درجة مثالية وصلصة اللحم الدسمة، التي تصنع عادة من لحم بقر مفروم، والطماطم، والبصل، والثوم، وقليل من النبيذ الأحمر. يعود أصل هذه الوجبة اللذيذة إلى بولونيا في إيطاليا، وتعتبر وجبة تقليدية مميزة تناسب العائلات. على الرغم من أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين من اللحم، إلا أنه من الضروري توازنها بمكونات طازجة مثل الأعشاب والخضروات من أجل زيادة قيمتها الغذائية. على الرغم من أنها شهية ومرضية، يجب الاستمتاع بها بوعي، حيث إن الصلصة قد تكون غنية بالدهون والسعرات الحرارية. استمتع بنكهاتها الغنية ودفئ هذا التقليد الطهي المحبوب!
