1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة بولونيزية
صلصة بولونيز غنية ولذيذة مستمدة من قلب إيطاليا. تُعد تقليديًا باستخدام لحم مفروم من البقر أو لحم الخنزير أو العجل، وتتميز بالخضروات العطرية مثل البصل والجزر والكرفس، التي تُطهى في مزيج من الطماطم والنبيذ الأحمر والأعشاب. تعتبر هذه الصلصة الشهية مثالية لتقديمها مع المعكرونة، مما يخلق طبقًا مريحًا ومشبعًا. بينما تقدم البروتين والمغذيات الأساسية، كن حذرًا من محتواها الدهني، خاصة في الإصدارات التي تحتوي على القشطة. تمتع بصلصة بولونيز، وهي لذيذة، كمكافأة تجلب دفء المأكولات الإيطالية إلى مائدتك.
