1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.6 mg | 7% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولونيز باستا
الباستا بولونيز هي وجبة غنية ولذيذة تنتمي إلى قلب إيطاليا، تحديداً الجميلة مدينة بولونيا. هذه الوجبة المريحة تتميز بالباستا المثمنة بشكل مثالي والمغطاة بشكل سخي بصلصة اللحم السميكة المحضرة من لحم البقر المفروم، الطماطم، البصل، ومجموعة من الأعشاب العطرية. على الرغم من لذتها اللا مثيل، إلا أنها أيضاً مصدر رائع للبروتين، مما يجعلها مشبعة ومغذية. ومع ذلك، بسبب إضافاتها الكريمية والكربوهيدرات، فإنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل. بفضل جذورها في المطبخ الإيطالي التقليدي، تجلب الباستا بولونيز دفءًا ونكهةً للطاولة، جعل كل لقمة تذوقا للإرث الإيطالي.
