1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولونيز مفروم
صوص بولونيز المعدّ بلحم مفروم غني ولذيذ، عادةً يُستخدم لحم البقر أو لحم الخنزير، يُطهى على نار خفيفة في مزيج غني من الطماطم، البصل، الثوم، والأعشاب العطرية. مُنقى من المطبخ الرائع في بولونيا، إيطاليا، هذا الطبق هو أساس الطهي الذي يتناسب تمامًا مع المعكرونة أو كحشوة دسمة للكرات اللذيذة. مليء بالبروتين، يوفر العديد من العناصر الغذائية الأساسية بينما يكون منخفضًا نسبيًا في الكربوهيدرات، مما يجعله اختيارًا مرضيًا. كل ما عليك هو أن تحافظ على حجم الحصص والدهون المضافة لتحصل على خيار صحي. تمتع بالدفء والتقاليد لصوص بولونيز المعد—ستشكرك نزعات تذوقك عليه!
