1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 566.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولونيزية
بولوني هو طبق نابض بالحياة يعود لإيطاليا، حيث يُعرض مزيجًا لذيذًا من النكهات الغنية. هذا الطبق الكلاسيكي من المعكرونة يتميز بصلصة بولونيز الغنية، المكونة من لحم مفروم وطماطم وأعشاب عطرية، تُطهى جميعها بشكل مثالي. عندما يتم دمج البروتين من اللحم والألياف من الطماطم، يقدم بولوني خيارًا غذائيًا يمكن الاستمتاع به بشكل معتدل. بينما يكون لذيذًا ومرضيًا، فإن السر للاستمتاع ببولوني بصحة يكمن في التحكم في الحصص وتناوله مع الخضروات الطازجة. سواء تمت استمتاعه كوجبة مريحة أو كواحدة من الأطباق المفضلة في التجمعات الاحتفالية، يضيف بولوني نكهة من إيطاليا مباشرة إلى طاولتك.
