1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش بولونيا
سندويتش البولونيا هو من الأطباق الكلاسيكية المفضلة في متاجر الالبان، حيث توضع شرائح اللحم البولوني اللذيذة بين شريحتين من الخبز الناعم. يعود أصلها إلى مدينة بولونيا الإيطالية، وتعتبر هذه الساندويتش الشهيّة تجسيدًا للوجبات اللذيذة التي توفر الراحة. وعادة ما يتم تقديمها مع الخردل أو المايونيز، ويتم تزيينها بأوراق خس مقرمشة أو طماطم طازجة، مما يجعلها تتمتع بتوازن مثالي للنكهات والملمس. وعلى الرغم من أن اللحم البولوني قد يحتوي على نسب عالية من الصوديوم والدهون، إلا أن الاستمتاع به بشكل معتدل يمكن أن يكون جزءًا لا غنى عنه من وجبة مرضية. إنه مثالي لتناول طعام الغداء أو وجبة خفيفة سريعة، حيث يعتبر سندويتش البولونيا بسيطًا ولذيذًا ويروق للجميع!
