1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولو
بولو هو وجبة خفيفة هندية لذيذة وتقليدية مصنوعة من مكونات مغذية مثل دقيق الحمص والتوابل ولمسة من الحلاوة. مشتقة من المناطق الغربية من الهند، يُستمتع غالبًا بهذه الوجبة اللذيذة خلال المناسبات الاحتفالية أو التجمعات العائلية. بفضل احتوائه على البروتين والألياف، يوفر بولو رفعة غذائية، بينما تضيف مزيجه الفريد من التوابل لمسة من النكهة. على الرغم من أنه يُقلى للحصول على قوام مقرمش، إلا أن المعتدل هو الأساس للاستمتاع به كجزء من نظام غذائي متوازن. اكتشف الطعم الغني والثقافة النابضة بالحياة وراء بولو، جوهرة فعلية في فن الطهي!
