1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
71.4
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولو الموز والشوفان
كيك الموز بالشوفان هو كعكة الموز البرازيلية اللذيذة التي تجمع بين الموز الناضج والشوفان الصحي ولمسة من القرفة. هذه الوجبة الشهية حلوة بشكل طبيعي وغنية بالألياف، مما يجعلها بديلاً صحيًا عن الكعك التقليدية. بدون سكر مكرر وبنسيج رطب وناعم، فهي مثالية لتناول الإفطار أو الوجبات الخفيفة. غنية بالبوتاسيوم والمواد المغذية، كيك الموز بالشوفان لا يرضي فقط حلوى فمك بل يعزز أيضًا صحتك العامة. استمتع بشريحة واستمتع بنكهات الراحة البرازيلية!
