1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1208.3 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوليلوس
بوليلوس هي أرغفة المكسيك التقليدية اللذيذة المعروفة بقشرتها المقرمشة وداخلها الناعم. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح، تقدم قاعدة مرضية لمجموعة متنوعة من الحشوات. تنطلق بوليلوس من شوارع المكسيك الحيوية، وغالباً ما يتم التمتع بها مع الأطباق اللذيذة، مما يجعلها جزءاً أساسياً في العديد من المنازل. على الرغم من أنها منخفضة الدهون، إلا أنها مصنوعة في الأساس من الطحين المكرر، لذا الاعتدال أمر أساسي. مثالية للسندويشات أو إلى جانب شوربتك المفضلة، تجلب بوليلوس الدفء والنكهة إلى كل وجبة!
