1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
625
سعرات حرارية
20.8
بروتين
116.7
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1208.3 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بوليو
البوليلو هو لذيذ المكسيكي، وهو رغيف خبز حلو يجمع بين نكهات القرفة واليانسون الغنية مع قوام ناعم وهش. يُستمتع بها تقليديًا مع القهوة أو الشوكولاتة الساخنة، حيث تقدم كل لقمة طعمًا مريحًا من تراث المأكولات المكسيكية. صُنعت بمكونات بسيطة مثل الدقيق والسكر والبيض، فإن البوليلو يوفر ترفيها مريحًا. على الرغم من أنها لذيذة، إلا أنه يجب تذوقها بتروٍ، حيث قد لا يناسب حلاوتها كل نظام غذائي. سواء كنت تتذوقها أثناء تناول الإفطار أو كوجبة خفيفة، تضيف البوليلو لمسة من الفرح إلى يومك.
