1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1250 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البوليلو
الخبز بوليلو هو لفافة مكسيكية لذيذة، مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة ولمسة من السكر. هذه اللفافات الناعمة والطرية قليلاً ذات الطعم الحلو غالباً ما تُستمتع بها في وجبة الإفطار أو كجانب مع الوجبات. بقشرتها الذهبية وداخلها الهوائي، يتناسق خبز بوليلو تماماً مع الأطباق اللذيذة أو يمكن الاستمتاع بها بمفردها. بينما توفر شعورا بالراحة، يُفضل تذوق الخبز بوليلو بحذر نظراً لمحتواها العالي من الكربوهيدرات. اختبر دفء وتقليد خبز بوليلو، الذي يعتبر جزءاً لا غنى عنه في المأكولات المكسيكية ويجلب شعوراً بالمنزل في كل لقمة.
