1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1102.4
سعرات حرارية
15.7
بروتين
157.5
كربوهيدرات
39.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
1102.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.5 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 63.0 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.5 mg | 12% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About بولاشا باساتيمبو
بولاشا باساتيمبو هو بسكويت بورتغالي تقليدي محبوب مثالي للتناول في أي وقت من اليوم. مع توليفته اللذيذة من حبوب الشوفان المقرمشة ولمسة من الحلاوة، يعد هذا الحلوى مفضلًا لدى الأطفال والكبار على حد سواء. مصنوعًا من مكونات بسيطة، يقدم هذا الطعم تحديداً رائحة منعشة تتناغم بشكل رائع مع الحليب أو الشاي. على الرغم من أنه قد لا يكون الخيار الأكثر صحة بسبب محتواه من السكر، إلا أنه لذيذ ويُمكن الاستمتاع به كلذلك يضيف طعمًا من البرتغال إلى منزلك. استمتع بـ بولاشا باساتيمبو لاستراحة شهية خلال يومك!
