1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160.0 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولاشا مارينهيرا
بولاشا مارينيهيرا هي بسكويت تقليدي برتغالي محبوب لمزيجه الفريد من النكهات. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين والسكر والزبدة، تتميز هذه الحلوى اللذيذة غالبًا بطعم خفيف من القرفة ورشة من قشر الليمون، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والتوابل. تعود أصولها إلى المناطق الساحلية في البرتغال، وتعكس بولاشا مارينيهيرا التراث البحري الغني لمنطقتها الأصلية. أثناء الاستمتاع بتلك البسكويت، ستستمتع بطعم مريح، ولكن كن حذرًا، حيث إنها تحتوي على سكر وزبدة، مما يجعل من الحد المناسب أمرًا أساسيًا لأولئك الذين يراقبون حميتهم. استمتع بـ بولاشا مارينيهيرا، لقضمة شهية من التقاليد البرتغالية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
