1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.6 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولا بولا
بولابولا هو لذيذ الذي تأتي من مأكولات جنوب شرق آسيا، وهو شائع بشكل خاص في إندونيسيا وماليزيا. هذه اللحمة اللذيذة مصنوعة من مزيج من اللحم المفروم - عادة لحم البقر أو الدجاج - ممزوج بالتوابل والأعشاب العطرية، مما يقدم طعمًا لذيذًا في كل لقمة. غالبًا ما يتم استمتاعها مع جانب من الأرز العطري والخضروات الطازجة، تقدم بولابولا وجبة مرضية غنية بالبروتين. بينما يمكن تحميرها للحصول على قوام مقرمش، إلا أن الاختيار بالبخار أو الخبز يجعلها خيارًا صحيًا، مما يقلل من الدهون دون المساس بالطعم. اختبر دفء وراحة بولابولا في وجبتك القادمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
