1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1428.6 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 23.8 mcg | 119% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولا دي كيجو اي فيامبر
بولا دي كيجو وفيامبر هو وجبة خفيفة برتغالية لذيذة تجمع بين نكهات الجبن الغنية واللحم المجفف. يتميز هذا الحلوى اللذيذ بقشرة ناعمة ومطاطية تحتوي على حشو دافئ ومذاب، مما يجعله خيارًا مثاليًا للاستمتاع به أثناء التنقل. مشتقة من قلب البرتغال، يتم تناولها غالبًا في نزهات النزول أو كطعام شارع مريح. بينما هي مصدر لذيذ للبروتين والكالسيوم، إلا أنه يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب عجينته اللذيذة والزبدية. تدلل حواسك بتلذذ دمج النكهات الذي يلتقط جوهر المأكولات البرتغالية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
