1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بولا بولا سيوباو
بولا بولا سيوباو هو كعك فلبيني مبهج مبخر مملوء بمزيج لذيذ من لحم الخنزير، أو الدجاج، أو اللحم البقري الموسم بشكل جيد، وغالباً ما يتم تكملته بالبيض المسلوق الصلب ولمسة من صلصة الصويا الحلوة. يعود أصله إلى السيدم الصيني، وقد أصبحت هذه الحلوى المحشوة الهشة هذه جزءًا محبوبًا في المطبخ الفلبيني. على الرغم من أنها توفر وجبة مشبعة، إلا أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والكربوهيدرات، لذا تناولها بشكل معتدل. مثالية كوجبة خفيفة سريعة أو غداء ثقيل، تجلب بولا بولا سيوباو نكهة التقليد والراحة في كل لقمة.
