1 serving (200 grams) contains 250 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يوكا مسلوقة مع صلصة خضراء
اليوكا المسلوقة مع الصلصة الخضراء هو طبق متألق يعود إلى المطبخ اللاتيني الأمريكي، حيث تجتمع جذر اليوكا الناعم والنشوي مع صلصة خضراء متبلة. اليوكا، الجذر الغني بالعناصر الغذائية، مليء بالكربوهيدرات، مما يوفر مصدرًا غنيًا بالطاقة، بينما يكون خاليًا من الجلوتين. الصلصة الخضراء، المصنوعة من أعشاب طازجة مثل الكزبرة والبقدونس والثوم وبعض عصير الليمون، تضيف لمسة نكهة ومضادات الأكسدة. هذا الطبق نباتي بشكل طبيعي، مما يجعله خيارًا مثاليًا وصحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة بعد ذلك شهية. استمتع بهذا التوازن اللذيذ الذي يكون غنيا بالعناصر الغذائية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
