1 serving (17 grams) contains 55 calories, 2.7 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
763.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 62.6 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 2555.6 mg | 851% | |
| صوديوم | 111.1 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 37.5 g | 75% | |
| فيتامين د | 250.0 mcg | 1250% | |
| كالسيوم | 305.6 mg | 23% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صفار مسلوق
صفار البيض المسلوق عبارة عن لذة ناعمة وكريمية، مصنوعة من أجود البيض. هذا المكون الشهي ينتمي إلى مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، حيث يظهر بشكل بارز في أطباق من المأكولات الفرنسية التقليدية إلى وجبات الإفطار الآسيوية الغنية. يحتوي صفار البيض على كمية كبيرة من البروتين والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله خيارًا لذيذًا وخالي من الذنب مثاليًا لأي وجبة. أثناء التمتع بنكهته الغنية، ستحصل على فيتامينات حيوية مثل فيتامين B12 وفيتامين D. سواء تم تقديمه مع الخبز المحمص، أو في السلطات، أو بمفرده، يعتبر صفار البيض مرنًا ومرضيًا وإضافة صحية إلى سفرتك. قم بتحويل وجباتك باستخدام هذا المكون البسيط والمتميز!
