1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مسلوقة
الطماطم المسلوقة هي وجبة متعددة الاستخدامات تتميز بالطماطم الناضجة والممتلئة التي تغلى حتى الكمال. تعود أصولها إلى مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم، حيث تبرز مكونات مثل الأعشاب الطازجة ورشة من الملح، وأحيانًا نقطة من زيت الزيتون. هذه الوجبة ليست غنية فقط بالنكهة ولكنها مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية - فالطماطم مصدر ممتاز لفيتامينات C و K، وهي منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها إضافة خالية من الشعور بالذنب لوجباتك. استمتع بالطماطم المسلوقة كجانب مريح أو قاعدة لذيذة للشوربات والصلصات، للاحتفاء بالخير البسيط للمنتجات الطازجة!
