1 serving (60 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 740.0 mg | 246% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوق بالشاي
البيض المسلوق بالشاي هي وجبة خفيفة شهية وعطرية مأخوذة من المطبخ الصيني. يُطهى هذه البيض المميزة في مزيج لذيذ من الشاي وصلصة الصويا والتوابل، مما يخلق تأثيرًا مغشورًا جميلاً على السطح. غنية بالبروتين ومنخفضة في السعرات الحرارية، تعتبر خياراً صحياً مليئاً بالعناصر الغذائية الأساسية. تُستمتع بها تقليدياً كوجبة خفيفة شعبية، البيض المسلوق بالشاي لا يوفر فقط إشباعاً ولكنه يوفر أيضاً تجربة فريدة من نوعها تسلط الضوء على فن الطهي الصيني. مثالية كوجبة خفيفة سريعة أو إضافة شهية إلى وجباتك، تقدم لك مذاقاً مبهجاً للتقاليد.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
