1 serving (85 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك مسلوق
يُعد شريحة اللحم المسلوقة شريحة لحم طرية من لحم البقر، تُطهى ببطء لتحقيق الكمال، وغالباً ما توجد في أطباق من جنوب الولايات المتحدة ومختلف المطابخ الآسيوية. تحافظ طريقة الطهي هذه على نكهة اللحم الطبيعية مع الحفاظ على رطوبته وعصارته. تحتوي شريحة اللحم المسلوقة على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، وهي خيار صحي للقلب عند اختيار الأنواع النحيفة. على الرغم من أنها منخفضة الدهون، عليك أن تكون حذراً من الصوديوم إذا كانت متبلة بكثافة. تمتع بها في السلطات أو السندويشات، أو ببساطة مع الخضروات الطازجة لتكون وجبة غذائية مغذية. اكتشف بساطة وطعم شريحة اللحم المسلوقة اليوم!
