1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
251.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 9.3 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 11.4 mg | 0% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 70.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة مسلوقة
السباجيتي المسلوقة هي وجبة إيطالية كلاسيكية مصنوعة من سميد القمح الصلب والماء، المشكلة في أسلاك رفيعة طويلة. هذه المعكرونة المتنوعة تعتبر أساسًا لعدد لا حصر له من الوصفات، بدءًا من الصلصة المارينارا الغنية إلى الألفريدو الكريمي. مليئة بالكربوهيدرات، تعتبر مصدرًا رائعًا للطاقة، مما يجعلها محببة لدى الرياضيين. على الرغم من أن التحضيرات التقليدية يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والصوديوم، إلا أن اختيار الأصناف ذات الحبوب الكاملة وتناولها مع الخضروات الطازجة يمكن أن يعزز قيمتها الغذائية. تتمتع بشعبية عالمية، السباجيتي المسلوقة مريحة ومرضية، وهي منتج أساسي حقيقي في العديد من المطابخ.
