1 serving (100 grams) contains 336 calories, 52.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
672 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 26 g | 92% | |
| سكريات | 14 g | ||
| بروتين | 104 g | 208% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 700 mg | 53% | |
| الحديد | 40 mg | 222% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول الصويا المسلوق
تعتبر قطع الصويا المسلوقة مليئة بالبروتين، وهي مكون متعدد الاستخدامات مستمد من فول الصويا، واسعة الاستخدام في المطابخ النباتية والنباتية البشرية. تعد هذه الشرائح الممتازة مصدرًا غنيًا بالأحماض الأمينية الأساسية، مما يجعلها بديلاً رائعًا عن اللحوم. تنبع هذه القطع من تقاليد المطبخ الآسيوية، حيث تمتص النكهات بشكل جميل، معززة الكريات والأواني والسلطات. تحتوي قطع الصويا المسلوقة على كمية كبيرة من الألياف وقليلة الدهون، مما يساعد في صحة القلب والهضم، كما أنها مصدر رائع للحديد والكالسيوم. اعتنق هذه القوة الغذائية لتعزيز وجباتك والتمتع بفوائد تناول الطعام النباتي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
