1 serving (100 grams) contains 99 calories, 18.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 1142.9 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان مسلوق بالصوص
جمبري مسلوق بالصوص هو طبق بحري لذيذ يبرز طعمه الشهي، مع الجمبري اللذيذ الذي يُطهى بشكل مثالي للحفاظ على نكهته العصيرية. هذه الوصفة الرائعة غالبًا ما تكون تحتوي على التوابل الكلاسيكية مثل الثوم والليمون ولمحة من التوابل، لتلتقط جوهر المأكولات الساحلية. يعود أصلها إلى تقاليد المطبخ الجنوبي والآسيوي، وهو خيار محبوب للتجمعات وعشاق المأكولات البحرية على حد سواء. ليس فقط أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالبروتين، ولكن الجمبري أيضًا غني بالفيتامينات والمعادن، مما يجعل هذا الطبق تجربة صحية لذيذة. مع صوص الغموض، يُعتبر الجمبري المسلوق بالصوص وجبة شهية ومرضية بشكل لذيذ!
